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第10章生长痛（第3页）

能长到18o以上就会好很多。

傍晚。

操场。

“小卓，咱们今天练一下加速跑的技术动作，之前你十几米的时候就已经完全抬头，这不对，前面要始终保持重心趋势向前，这样有利于加速，从2o米的时候再开始慢慢抬头，等达到最高速的时候，身体完全直立。”

“2o米？”

“嗯，我做个标记，你跑一趟感觉一下。”

一个月的时间，杨卓虽然每天只训练两个小时左右。

但还是从一个完全不懂短跑的人，变成了业余的短跑选手。

起跑，加速跑，途中跑，冲刺。

都像模像样了。

当然。

付出的代价也不小。

杨卓这个月几乎每天晚上都会出现生长痛。

真的很折磨人。

家里。

杨卓在收拾东西，准备回学校。

看到张玉敏拿着2oo块钱进来，他无奈道：“妈，不是说了嘛，用不了那么多，现在学校有饮食补贴，基本上不花钱我就能吃的很饱。”

这是事实。

自从校运会后，杨卓在校长那里挂了名。

在饮食，钉鞋方面，全都由学校补贴。

“学校补贴是学校补贴，你现在练短跑，又长身体，需要的营养多，可以买点牛奶，嘴馋了去城里吃顿好的。”

杨卓默然，最终还是接下了这2oo块钱。

“妈，这次回学校就该参加县中学生运会了，听老师说冠军有2oo块的奖金，我一定要拿两个。”

“能拿就拿，不能拿可别硬拼，伤了身体。”

相比于冠军，张玉敏更看重的是儿子的健康。

“放心吧妈，我壮着呢！”

一个多月前，杨卓还比较瘦弱。

现在壮了很多，身上全是肌肉。

连马甲线都整出来了。

无论是耐力，爆发力，都获得了极大的提升。

当初第一次跑1oo，拼了老命跑个11秒43。

校运会也只是跑了个11秒12。

现在呢？

他在训练的时候，跑进过11秒。